适合银屑病患者的秋季营养早餐

　　早餐吃的可以，青春不显老。早餐是一日中人体机能开始的动力，早餐的成份对于脾胃等各个器官的工作和养护具有至关重要的作用，对于银屑病患者来说，秋季早餐健康、营养、健脾养胃都要兼顾到。
 

　　一，红豆莲子银耳羹。红豆、干莲子、银耳，提前浸泡一夜;泡好的银耳撕成小朵。连同红豆、莲子，一起放入豆浆机，加水至上下水位之间;选择五谷程序，按启动开始;完成后打开盖子，放入适量冰糖，搅拌一下;放些枸杞 、白芝麻 装饰一下即可食用!

　　二，牛奶花生粥。糯米浸泡1小时后，加水煮成粥，花生事先浸泡2小时后，倒入搅拌机，加一些水打成花生糊，将花生糊倒入煮好的糯米粥中，倒入牛奶，搅拌均匀，再煮开即可，良后撒入洗净的葡萄干，无需放糖，便有淡淡的甜香。多喝粥，可以对皮肤起到很好的滋润作用。

　　三，嫩滑松软鸡蛋羹。主料包括鸡蛋两个，银鱼少许。辅料有香油，生抽和盐。鸡蛋打散，慢慢加入一碗半温水，边加边搅拌，银鱼提前泡可以，倒入鸡蛋中，加少许盐，搅拌至蛋液表面起一层小泡沫，蒸锅提前烧开。把打好的鸡蛋放在蒸锅上蒸8-10分钟，蒸可以后放少许生抽和香油即可食用，可以为银屑病患者提供一整天的营养需求和突出蛋白质。

　　四，黄瓜鸡蛋早餐饼。黄瓜切丁，用料理机打成泥汁，拌入面粉，加入盐，成为糊状。电饼铛烧热，舀一勺黄瓜面糊，用木铲均匀摊开后，稍微凝固，磕一个鸡蛋用木铲拨均匀。盖上上盖，饼和鸡蛋成型卷起。卷的时候加点酱或者土豆丝海带丝营养丰富，口感独特。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】