对银屑病患者来说滋补又温润的秋季食物

　　养生保健始终是人们良关注的话题,都说民以食为天，饮食养生一直备受关注，由于目前为止尚不能实现有效临床好的，且其对患者的身体危害极大，秋季吃什么良养便成了患者关注的话题。秋季天气干燥，患者虚弱的身体很容易被秋燥侵袭，皮肤也会变得干燥。所以患者在秋季饮食养生中宜吃温润滋补的食物。
 

　　一、 西兰花。

　　西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜，它味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。西兰花的维生素C的含量极高，能提高肝脏解毒能力，增强免疫力，有利于人体生长发育。适量食用可保护视力，提高记忆力，维持骨骼正常生长。

　　二、 大豆。

　　大豆是一种比较常见但营养非常丰富的豆科食物，这种食物的使用价值和营养功效都是能够尚属专业的，具有明显的养生功效和美肤功能。大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢。

　　三、 鲜枣。

　　鲜枣鲜食可口、皮脆、肉质细嫩，甘甜清香。鲜枣脂肪低、膳食纤维、钾元素和维生素C含量高。这些丰富的营养对于银屑病患者来说都是每日必补的，而且鲜枣还具有降血压的功效，这对于同时伴有高血压的患者来说，无疑是一种不错的选择。

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