蔬菜也能帮银屑病患者防止感冒

　　现在天气越来越冷了，很多银屑病患者比较虚弱的身体常常会出现感冒的现象，一旦处理不可以将会使患者的病情处在非常危险的境地。银屑病患者冬季预防感冒不妨从饮食入手，那么，哪些蔬菜能够有效帮助患者抵御病毒侵入呢?一起来了解一下吧。
 

　　一、 西红柿。

　　西红柿不但味道鲜美，良重要的是这种蔬菜还具有一定的药效。因为西红柿中含维生素C，可以防治感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红的天然色素，有抗氧化损伤和软化血管的作用。预防冬季感冒，西红柿要常伴身边。

　　二、 海带。

　　海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。甲状腺分泌物含有一种甲状腺素的物质，它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，即使受点风寒，也不会发生感冒。

　　三、 莴笋。

　　莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。另外，莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人十分有利。

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