银屑病患者冬至进补吃什么

　　冬至养生正当时，对于银屑病患者来说，冬至前后更加应该重视饮食健康，科学的调理身体，预防银屑病复发。那么，银屑病患者冬至进补吃什么?
 

　　宜于冬至进补的食物不少，大致可分为平补、温补、滋补三大类。一般说来，温补宜用热性食物，用于气虚;滋补宜用寒性食物，用于血虚;无气虚血虚则宜用平性食物，是谓平补。

　　平补类食物：猪肉及其肝、肾、肺等，蛋类、母鸡、鸭、豆腐等，芹菜、萝卜、桂圆、蘑菇类，蜂蜜、蜂乳等。

　　滋补类食物：淡菜、海带、海蜇、梨、橘子、苹果、香蕉、百合、芝麻、绿豆、赤豆、豌豆、黄花菜、银耳、燕窝等。

　　温补类食物：动物内脏，公鸡，大枣、核桃、扁豆，薯芋类，蚕豆，小麦粉等等。

　　健康小贴上：冬至进补除了注意食物的选用外，还须注意烹制技法:滋补食品，宜清炖、清蒸或煨汤，口味清淡;温补食品，宜红烧或酱卤，口味浓重;平补食品，可二法兼用，口味则以平和为主。

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