元旦前后银屑病患者要注意饮食护理

　　冬季是银屑病的高发季，为了维持病情的稳定，银屑病患者除了做好预防外，对日常的三餐饮食也要时刻注意，因为饮食与患者的病情息息相关，一个合理的饮食对患者病情的缓解非常有帮助，现在面临着新年的到来，银屑病患者该如何进行饮食护理呢?下面一起来了解一下吧。
 

　　一、多喝水，经常补水。

　　冬季气候干燥，银屑病患者首先喝水要充分。虽然冬季中因为气候寒冷排汗少，但是我们机体一日之内排水量是有一定量的，所以银屑病患者要主动喝水，即不渴时主动喝，别等到口渴才喝。喝水以温热的白开水为宜。

　　二、多吃果蔬，补充维生素。

　　冬天人体的维生素代谢程度要比其他的季节快，所以多吃果蔬补充维生素在冬季养生就显得很重要。而且维生素对于银屑病患者日常的身体机能的正常运转非常有帮助，所以说冬季中富含维生素A的菠菜、胡萝卜不但能够供给患者营养，还可以增强我们的耐寒能力。

　　三、饮用大麦茶，调理肠胃。

　　大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食的功效，有利于食物消化。而且，热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用，可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。在元旦佳节来临之际，面对着各式各样的聚餐，银屑病患者除了要注意避免饮食刺激外，也要注意自己的肠胃。

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