冬季银屑病患者的饮食习惯要正确

　　随着小寒节气的过去和大寒时节的来临，银屑病患者的养生也要根据时节的推进更为严密地进行，其中在日常对病情有影响的众多因素中，饮食对患者的病情影响是较为明显的，冬季中患者不仅需要饮食进补，同时还需要正确的饮食习惯。
 

　　一、忌食生冷辛辣。

　　胃部在冬季是非常脆弱的，稍有不注意就容易引发各种不适。冬天天气本身就很寒冷，一些生冷的食物寒性更大。在这个时候吃的话容易直接刺激胃部，使得它不正常的收缩，轻则引起食欲不振，重则还可能会导致呕吐、抵抗力降低等等。同理，辛辣的食物一样是具有强刺激性的，大量食用容易导致急性胃炎的发生。

　　二、保胃战吃软不吃硬。

　　患者在冬季的饮食中非常好常吃一些比较软的食物，温软的食物不但易于消化，为患者及时提供各种营养供给，同时也不会对患者的胃部带来负担。粥、面条、热牛奶等等都是不错的选择。当然，除此之外，在饮食制作过程中，也应该尽量选择蒸、煮、烩、炖等烹饪方法，以减少对胃粘膜的刺激。

　　三、食物选择有讲究。

　　要想在冬季保护可以自己的肠胃，还要注意在冬季，胃寒的人比较的多，因此，应该适当选择一些能够暖胃的食物，像是小米，糯米、羊肉、狗肉、老姜、黑豆、大枣等。这些食物在再加上患者日常规律的进食习惯，则会很好的保护胃部。

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