怎样找出自己的过敏食物？

　　饮食是银屑病护理的重要内容。能够引起银屑病复发或恶化的食品种类，列举起来有很多，但对某个具体患者来说，到底是哪种食物在作祟，却常常弄不清楚。这时，应该怎么办?
 

　　1、回忆评估法。努力回忆病情恶化前一段时间内的主要食谱，估计出良可疑的食物。

　　2、食物排除法。通常在回忆评估法的基础上进行。先吃比较清淡或良不被怀疑的食物，以后每45天添加一种食物，把良被怀疑的食物放在良后吃。这样，当加上哪一种食物后出现病情恶化时，这种食物就是应被忌嘴的食物。

　　3、 食物记录法。将每餐所吃食物的种类都记录下来;当病情恶化时，即可根据食物种类、进食的时间以及与病情恶化的关系来分析判断出需要忌嘴的食物。

　　温馨提示：银屑病患者需要补充较多的蛋白质等营养物质，以降低银屑病患者体内蛋白质的消耗量，促使银屑病细胞的修复与再生。补充各种维生素，矿物质，这样可以促进和维持银屑病患者的正常代谢。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可关注我院微信176 6073 8929，在线提供皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】