银屑病患者健康吃元宵的方法

　　正月十五元宵节，各地都有吃元宵的习俗，银屑病患者到底如何吃元宵，才能确保美味与健康兼收呢?带着这个问题，我们咨询了潍坊东方银屑病研究院，一起来看看医生的介绍吧。

　　一，早餐不宜吃元宵。

　　元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是良弱的，早餐吃元宵汤圆很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一日的工作和生活。

　　二，元宵不宜多吃。

　　一般来说是吃三个元宵或汤圆就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，非常好也别吃元宵、汤圆，否则前面说过了，这类食品不可以消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。一些胃肠道弱的银屑病患者在吃了元宵后就会出现泛酸、烧心等胃食管反流问题。

　　三，喝点汤促消化

　　银屑病患者吃元宵汤圆非常好再喝汤，这还可以促进消化吸收，即民间常说的原汤化原食。不过喝汤一定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸汤圆，可以在汤里放些小虾米及蔬菜，补充营养，但非常好不要再放油脂或调味料。

　　四，元宵不可油炸吃

　　虽然油炸的元宵比较香脆，但油炸会使本身油脂含量就不低的元宵油脂比例更高，而且能量增加，成了更不健康的食品。因此油炸元宵从营养角度来看是良不可取的，千万别为了口感而牺牲了健康。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】