女性银屑病患者“特殊时期”饮食不可马虎 吃对才能获健康

　　对于每个女性银屑病患者而言，每月总有那么几天是特殊时期，很多的女性银屑病患者都被经期能吃什么，经期不能吃什么搞糊涂了。经期饮食禁忌有很多。那么在这点特殊时期，女性银屑病患者要如何饮食呢?

　　首位，补充豆类食物。豆类的食物中含有丰富的纤维素，不仅容易消化，而且还富含维生素B族，可以帮助女性银屑病患者缓解经期的生理痛。所以建议女性银屑病患者在特殊时期饮食中适当的添加豆类的食物。

　　第二，绿色食物。绿色的食物中通常含有丰富的维生素，可以补充女性银屑病患者日常所需，另外，绿色的蔬菜中还含有钙、镁、钾等人体所需的矿物质，这些物质可以起到放松情绪，减少烦躁感的作用，有利于女性银屑病患者在特殊时期缓解情绪，保持良可以心态。因此建议女性银屑病患者饮食中食用。

　　第三，五谷杂粮。现代的一些银屑病患者饮食都过于精细，事实上平时多吃点五谷杂粮对身体健康还是有很多可以处的。研究发现，五谷杂粮中含有丰富的镁、碳水化化物等，这些成分都可以减少女性银屑病患者经期不适感，消除疲劳感。女性银屑病患者在特殊时期饮食中可以适当的补充五谷杂粮。

　　温馨提示：女性银屑病患者在经期适合吃的食物有很多，当然也有一些不适合吃的食物，例如女性银屑病患者要减少辛辣刺激的食物以及生冷的食物。

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