这些食物能让银屑病患者的夜宵更健康

　　一般情况下，我们是不介绍银屑病患者吃夜宵的，但有些患者确实工作很晚，或者到了晚上有些肚饿，难道只能忍饿入睡吗？自然是不可能的，那么怎样饮食才能让银屑病患者的夜宵变得更加健康呢？我们来看一下。

这些食物能让银屑病患者的夜宵更健康

　　1、燕麦片

　　银屑病患者可以在晚上进食一些燕麦片，燕麦片脂肪低，含有丰富的蛋白质、碳水化合物，而且易产生肚饱，很适合当作银屑病患者的夜宵，而且燕麦片还能改善血液循环，缓解生活、工作所带来的压力，防止贫血。

　　2、清汤面

　　银屑病患者还可以在夜晚下班后，自己煮上一碗清汤面，由于银屑病患者夜间饮食一般以清淡为主，不宜油腻，影响消化，所以，清汤面就可以当作银屑病患者的夜宵，而且极易消化，清淡爽口

　　3、黑芝麻糊+低脂饼干

　　还有一些女性银屑病患者并不习惯吃上面的几种食物，她们会为了减肥而选择一些低脂的食品，建议这类银屑病患者可以选择黑芝麻糊，配上低脂饼干，不仅热量上没有多大的增加，同时，营养上、饱腹感上都是可以达到患者要求的。

　　经常吃夜宵对银屑病患者的身体也有很大的害处，如结石、失眠、肥胖、高血压、糖尿病等，建议银屑病患者谨行慎行，并且在进食后，建议患者消化1~2小时再入睡，在选择食物上也要清淡、简单。

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