大暑来临前后，银屑病患者可多食莲子静心

　　再过几天就是大暑了，银屑病患者的饮食也该进入下个调整阶段，而在大暑节气里，由于气温又炎热又潮湿，银屑病患者的新陈代谢又比较旺盛，身体消耗非常大，抵抗力会有明显下降趋势，所以，银屑病患者更应格外注意饮食调理，至于如何做，接下去继续看：

大暑来临前后，银屑病患者可多食莲子静心

　　1、多吃静心食物

　　大暑来临前后，银屑病患者可多食一些静心类的食物，如西瓜、莲子、荷叶等，以帮助平静心态，免于受到气温的影响而心中烦闷，无以疏泄，从而致使抗病能力下降，使银屑病复发。

　　2、多食苦味食物

　　很多的银屑病患者在夏季并没有多少的食欲，多是越热越是吃不下，而其实，这种情况下，患者更应注意饮食营养的摄取，患者可以吃一些苦味食物，如苦瓜、苦菜、苦笋等，以增加食欲，同时，还能消暑降温，解除疲劳。

　　3、多补气血养阴

　　到了夏季，银屑病患者出汗较多，容易消耗气血，耗伤真阴，进而导致体内隐患增多，使之产生无病多虚的情况，所以，银屑病患者更应及时补充益气养真阴的食物，如山药、大枣、鸡蛋、牛奶、木耳、莲藕、百合等，同时，还能增强体质，静心清火。

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