秋季健康营养搭配的方法 银屑病患者您了解了吗

　　不知不觉之中，我们已经进入秋季，这个季节是很适宜进补的时期，因为秋季有利于去旧更新，调养生机、只要稍加滋补，便能收到祛病延年的功效。那对于银屑病患者而言，秋季要如何饮食保健呢?一起来了解一下吧!

　　其一：朝朝盐水，晚晚蜜汤

　　秋季很容易出现秋燥的症状，因为空气中水分缺少，同样人体也缺少水分，故银屑病患者需要补充水分，但是喝白开水并不能抵御秋燥带来缺水效应，对付秋燥不妨朝朝盐水，晚晚蜜汤，也就是白天喝点盐开水，晚上饮食中喝点蜂蜜水，这样既可补充水分，又可以养生保健。

　　其二：美味百合，意气安神

　　百合不仅味道鲜美，而且营养丰富，百合含有丰富的蛋白质、维生素及钙、磷、铁等微量元素，是老幼银屑病患者皆宜的营养佳品。当然百合的药用价值也很高，秋季银屑病患者在饮食中不妨熬制点百合汤或者百合粥，有滋阴润肺之功效，健康的帮助是很大的。

　　其三：养生水，果梨和甘蔗

　　秋后是水果收获的季节，梨有生津止渴，止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能;甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分，当然，适合秋季吃的水果还有苹果，桔子、香蕉、山楂等，对于银屑病患者来说，这可有口福了，可以结合自己的喜可以，在饮食中适当的补充一些新鲜的应季水果。

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