三月惊蛰天，银屑病养生有讲究

　　三月春气萌动，雷即萌动，惊醒了仍在蛰伏的万物，惊蛰节气由此由来。对于银屑病患者来说，春发银屑病的几率占总发病率的31%，因此重视养生护理尤其重要。那么，三月惊蛰天，银屑病患者应该如何养生护理呢?

　　潍坊东方银屑病研究院为您介绍银屑病护理的衣、食、住、行要点：

　　一，衣以捂为主，注重保暖。惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化比较大，尤其是晚上和中午的温差相当大，银屑病患者在穿着上要注意保暖。尤其是关节型银屑病患者，要更加重视关节部位的保暖，避免关节炎等疾病的发生。

　　二，食营养为主，清淡饮食。惊蛰节气后，银屑病患者在日常饮食中注意做到饮食品种的多样化，以确保人体能够得到丰富而充足的营养素供给。维生素对人体的生理功能有着重要的作用，特别是维生素c的摄入能够明显提高人体的抗病能力，建议银屑病患者可以多吃富含维生素的水果蔬菜。

　　三，住多晒太阳，开窗通气。惊蛰过后，银屑病患者非常好能够坚持早睡早起，加强体育锻炼，提高身体素质。除此之外，还应该保持居室环境干燥、整洁。经常开窗换气，预防疾病的发生。

　　四，行出门在外，预防过敏。春季是各种流行性疾病多发的季节，银屑病患者外出时一定要预防过敏，远离自己易过敏的物质，比如花粉、柳絮、蚊虫等等。

　　上述就是潍坊东方银屑病研究院对惊蛰节气银屑病养生护理的相关介绍，希望对您有所帮助。如果您还有其他问题，欢迎咨询我们的医生，良后，祝您早日好的!

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