想清热排毒 患者要注意这几种银屑病饮食

　　中医有句话叫做药食同源，意思是光是每天吃的食物就足以发挥预防和治疗疾病的功效。你可能也听过养生之道，莫先于食这句话，可见饮食比补品的作用更大。食物除了可以补充气力之外，还具有如药物般积极治疗疾病的效果。

　　潍坊治银屑病医院表示，事实上，很多中药材都是我们日常生活常见的食材，例如甘麦大枣汤有镇定作用，主要用于心虚热、情绪起伏大、歇斯底里等症状。

　　想清热排毒，患者要注意这几种银屑病饮食？食物跟药只有一线之隔，在基准线以内是食物，超过则变成药。因此银屑病患者大可不必忙着寻找好药，只要挑对适合自己体质的食物，就能发挥治疗和预防疾病的效果。

　　这几种清热食物帮你排热毒

　　热分为很多种，有些藏在身体深处，有些接近皮肤，另外还有所谓的燥热和湿热之分。热的种类和性质不同，用来清热的食物也略有不同，如下：

　　1. 薄荷

　　薄荷是一种极芳香的植物，如薄荷糖就有一股辛辣劲凉的味道，虽然辣味食物通常为热性，但薄荷则是凉性。薄荷整株都散发着薄荷香气，主要成分是薄荷醇，鼻塞时一闻，鼻子就通了。

　　薄荷香实际上作用于肺和肝，因此当喉咙或鼻子发热肿痛时，银屑病患者用薄荷可以发挥降火的作用，还能清除眼睛和头部的热。

　　薄荷因为香气浓烈，不易生吃，所以主要是泡茶喝，或是干燥后加在芳香用品中。因为薄荷的香气很容易溢散不见，冲泡薄荷茶时可先让热水稍微冷却后，再放入五至六片薄荷叶即可。

　　2. 桑叶

　　桑叶是桑树的叶子，味苦甘，性寒有利清热。它的功效可作用于心、脾胃、大肠、膀胱、肺、肝等五脏六腑，其中最主要是肺和肝，可降肺火、润燥、清除风热引起的热毒，并且有效舒缓银屑病患者肝热造成的眼睛充血。除此之外，桑叶还能降血糖及血压，有益于控制糖尿病和高血压。

　　3. 菊花

　　菊花味甘、辛、苦，芬香性凉，浓烈的香气可进入肺和肝以疏散风热，恢复被肝热伤耗的肝功能。此外菊花还可以清除里热、消除炎症。热往上窜使眼睛充血疼痛时，银屑病患者也适合服用菊花。

　　虽然现在菊花常拿来泡茶喝，但以前老祖先就会在春天摘菊花的嫩芽，汆烫后食用，夏天用菊花叶来包饭或肉，秋天则用菊花瓣来做煎饼。除此之外，包括菊花花瓣在内的其他可食用花瓣，也能用来做韩式拌饭。

　　4.芦荟

　　芦荟是指芦荟的茎部，味苦性寒。用于肝和大肠，适合肝或大肠热旺盛的银屑病患者。热多容易便秘，这时候吃富含水分的芦荟可以软化因热而干硬的粪便，有益于排便。将芦荟涂抹在热毒引起的皮肤炎患部，也有很好的疗效。

　　5. 黄豆芽

　　又名大豆黄卷，其实就是我们常吃的黄豆芽，豆芽汤、辣凉拌菜、韩式拌饭都少不了它。这项常见的食材富含水分、性凉，有很好的清热效果，它不仅可以消除脾胃的热，还可以清肾热以恢复其功能，让银屑病患者小便更顺畅。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】