夏季三阶段银屑病患者如何饮食养生

　　夏季来临，银屑病患者合理饮食很有必要。银屑病患者在炎热的生活环境中，体温调节、水、盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统都有明显变化。这些变化涉及人体内质代谢增强和营养素消耗增加，所以，夏天银屑病患者的饮食调理比任何季节都重要。那究竟夏季不同的三阶段银屑病患者如何饮食养生呢?

　　初夏：此时是春夏转换的季节，也是人体对环境温度良为适宜的有利温度，银屑病患者饮食中蛋白质摄取量应该在平常基础上增加10%-15%，同时注意多补充赖氨酸和蛋白质等人体必须养分。在初夏，银屑病患者清淡饮食的同时要讲究营养的搭配，多摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物。

　　仲夏：此时温度过高，银屑病患者容易大量的出汗，流失大量的钙、钾，而缺钙又会引起人体严重脱水，所以补充水分和无机盐是关键。银屑病患者在饮食中可尽量的食用含钙钾的食物，如蔬菜、豆制品、蛋肉类等。此外，仲夏银屑病患者还适宜多吃一些清热利湿的食物，如：薏米、百合、银耳等。

　　盛夏：盛夏多雨、湿热，也利于细菌生长繁殖，食物易腐烂变质，是胃肠道疾病多发季节，银屑病患者在合理饮食防暑降温的同时也要注意食品卫生危险小。此时，银屑病患者饮食可适当的吃些苦瓜、黄瓜、西红柿等，不仅明目解毒还可以清热解暑。

　　温馨提示：夏季炎热的刺激，使银屑病患者身体神经中枢处于紧张状态，内分泌腺的活动水平也有改变，引起消化能力减退，胃口不开，不思饮食。因此，银屑病患者夏季如何吃可以和合理饮食对养生来说是十分重要的。

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