小暑将至银屑病患者的饮食养生进行时

　　一、 吃苦。

　　小暑天气良明显的特征就是高温、湿热。这种情况下容易使人身体内部出现阴阳失衡，暑湿伤脾等现象。所以，小暑季节中银屑病患者的饮食要多食一些苦味的食物，如苦瓜、苦菜、生菜。芹菜等。医学研究表现，苦味的食物中富含氨基酸和维生素等成分，能够起到清热祛湿、抗菌消炎、提神醒脑以及平衡身体内部阴阳的作用。

　　二、 吃酸。

　　夏季炎热闷湿的天气很容易使人食欲不振，对任何食物没有胃口。这对于银屑病患者来说，食欲不振的现象可以要及早消除，因为伴随着身体大量鳞屑脱落现象，患者身体内部的营养流失严重，要及时通过饮食来补充。所以，小暑期间患者的饮食可以多吃一些酸来改善食欲，如柠檬、杨梅、乌梅等果品。

　　三、 吃咸。

　　夏季容易出汗，这样的情况下很容易造成体内大量盐分随着汗液流失，所以饮食中，银屑病患者的菜可以做到八分咸，这样既可以提高食欲，又可以补充体内盐分的含量，不至于使体内电解质失衡，危害我们的健康。全国牛皮癣咨询电话：0536-3087125

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