对银屑病患者健康有益的食物有哪些

　　现代社会竞争力越来越激烈，银屑病患者承受的压力也越来越大，本身体质就不如一般人，因此在生活中更要多注意自己的身体。那有哪些食物可以提高银屑病患者的免疫力呢?今天我们就来介绍几种对银屑病患者健康有益的食物。

　　一、红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的首位道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的良快途径，它含有丰富的β胡萝卜素，且热量低。银屑病患者在日常的饮食中可适当的多吃红薯。

　　二、燕麦和大麦：健康纤维抗氧化。燕麦和大麦都含有β葡聚糖，这种纤维素有抗菌和抗氧化的作用。银屑病患者在日常的饮食中常食用燕麦和大麦，可以增强身体免疫力，加速伤口愈合，还能帮助抗生素发挥更佳效果。

　　三、酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长，对维持身体健康是很有可以处的，建议银屑病患者养成每天喝酸奶的习惯，还可以加速肠胃蠕动，加速身体排毒。

　　四、茶：抗细菌防流感。国外学者研究发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白能够有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是疟疾的症状。因此提倡银屑病患者在闲暇之余适合喝点茶。

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