秋分过后银屑病患者如何健康饮食

　　秋分的到来预示着秋季的真正到来，很多人也知道这是一个非常适合进补的时节，但秋季的进补是有讲究的，没有规律性的进补会对身体产生危害，尤其是银屑病患者的饮食更是需要格外注意。患者的饮食一直是一个不小的问题，在饮食上患者不仅要清楚该吃什么，更要明白怎么吃才健康。那么，秋分过后银屑病患者的饮食该如何进行呢?
 

　　一、粥类： 秋季养生宜吃南瓜粥。

　　随着人们健康观念的逐渐增强，很多人比较注重食用一些瓜类蔬菜，如冬瓜、南瓜、黄瓜等。其中比较适合出现在银屑病患者秋季餐桌上的便是南瓜，南瓜属于黄色蔬菜，含有非常丰富的胡萝卜素，秋天气候干燥，食用南瓜可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。

　　二、水果类： 秋季养生宜吃酸类水果。

　　秋分过后天气将会更加干燥，这与以往的干燥相比，不同之处便是秋分后是凉燥。这种天气下了，银屑病患者可以选择一些酸味的水果来佐餐，如山楂、苹果等，这些水果具有较好的调节肺气的功效，能够帮助患者抵挡秋季的燥气。

　　三、蔬菜类： 秋季养生宜吃根茎类蔬菜。

　　秋分后早晚的气温都是比较低的，银屑病患者因为鳞屑脱落导致身体虚弱的情况下，对于外界风寒的抵御能力也会下降，所以银屑病患者在日常的饮食中可以进食一些御寒类的根茎食物，如莲藕、胡萝卜、白菜等等，这些食物中含有丰富的无机盐，能够帮助患者御寒。

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