银屑病患者秋分养生要喝粥

　　转眼间秋分时节即将到来，这预示着秋季将有效到来，而此时天气较为干燥，气温下降，如果不注意进行适当的养生，各种秋季疾病将会随之而来。由于生活中存在着很多影响病情的因素，所以在秋分时节的养生是非常重要的，其中值得一提的便是饮食方面的养生，秋分时节养生要喝粥。那么，哪些粥品是比较常见的呢?
 

　　一、 南瓜百合粥。

　　南瓜营养丰富，脂肪含量较低，这种饮食能够防止患者秋季进补时出现秋膘现象。百合则具有滋阴润肺的强大功效。两者配合在一起煮粥在秋分前后的晨间饮用，将对患者的身体健康和病情发展非常有利。

　　二、 莲子银耳粥。

　　银耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品，莲子则具有清心养肺，去燥祛火的功效，两者与粳米一起熬粥进行饮用，不仅能够抵挡秋季干燥的气候对银屑病患者身体的侵袭，还能够帮助患者保持皮肤的湿润，是秋分时节一款养生佳品。

　　三、 山药糯米粥。

　　山药又称薯蓣,是一种常见的食材。山药含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分。与糯米一起熬粥对银屑病患者不仅具有滋补的功效，还有助于调节皮肤干燥状况。

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