哪些食物可以帮助银屑病患者身体排毒
体内如果积累太多毒素就会血液不循坏,身体也会感觉不舒服,对于银屑病患者而言,更是应该及时的给身体排毒,避免体内毒素堆积,诱发银屑病病情复发。饮食作为排毒的一种重要途径,哪些食物可以帮助银屑病患者身体排毒呢?
一、胡萝卜。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A。除了具有护眼作用外,维生素A还能够协助肝脏排除体内毒素,减少肝脏中的脂肪。另外,胡萝卜中的膳食纤维还能帮助清理结肠中的垃圾,并加速将其排出体外。因此建议银屑病患者在日常的饮食中适当的多吃胡萝卜。
二、木耳。木耳富含可溶性膳食纤维,是闻名的润肺排毒食物。银屑病患者在饮食中食用木耳,可促进肠道蠕动,还能与胆固醇有效结合而预防高血脂。现代医学认为,木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。
三、黄瓜。黄瓜中含有丰富的膳食纤维,对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。其所含的黄瓜酸,能促进银屑病患者人体的新陈代谢,从而排出毒素。此外,黄瓜还有利尿作用,能清洁尿道,有助肾脏排出泌尿系统的毒素。
四、燕麦。燕麦当中不仅富含纤维素和半纤维素,可以与重金属类物质结合。另外燕麦还富含β葡聚糖等可溶性膳食纤维,老年银屑病患者在饮食中食用,可降低血糖、预防高血脂等,也能促进食物中的污染物排出。
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