秋季银屑病患者滋阴润肺多吃四种花
秋季气候变化较快、空气干燥,银屑病患者容易生咳嗽等肺部疾病。秋季之气肃杀,银屑病患者又容易生悲秋之感,故秋季银屑病患者的养生原则主要是养阴、润燥、生津,疏通肝气。一些花朵恰逢秋季前后盛开,非常适合作为时令养生佳品,能够安抚心灵、滋阴润燥、美容养颜,尤其适合银屑病患者饮食服用。
菊花:菊花为秋季代表花,为四君子之一,形态秀美,香味淡雅怡人,具有疏散风热,清热养肝的功效。建议银屑病患者选择杭白菊或贡菊泡茶饮用,或与枸杞同泡为枸杞菊花茶,可以疏肝养血、润燥,并具明目功效。
桂花:桂花八月开,香气浓郁,具有健胃化痰、生津的功效。秋季燥邪较盛,易伤肺脏,银屑病患者秋季常服桂花可以化痰利肺。桂花一般可与糯米一起做成桂花糕。
玫瑰花:玫瑰花是女人的象征,形态娇艳,香气甜美婉约。其性温润,温养心肝血脉、舒缓心灵,能够抗抑郁和焦虑,提高免疫力,调节内分泌,有美容养颜抗衰老之效。玫瑰花每年春季开放一次,若加糖和蜂蜜腌制成玫瑰酱则恰逢秋季银屑病患者饮食食用,日常银屑病患者也可将干燥的玫瑰花泡茶饮用。
茉莉:茉莉气味清幽,能润燥美肤、舒缓神经,并能平缓咳嗽,非常适合秋季银屑病患者饮食食用。可以做成药膳,如茉莉花粥、茉莉花炒蛋等,或泡成茶饮用,以补气安神、理气和中,有助于睡眠和消化功能。
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