初冬养生哪些食物可常伴银屑病患者左右

　　进入11月份随着气温一日天下降，冬季的脚部正在向我们不断靠近，银屑病患者的神经也会由此紧绷，如何平稳地度过冬季是众多银屑病患者都比较关心的问题，初冬患者的养生刻不容缓，那么，银屑病患者初冬养生中哪些水果可以常伴左右呢?下面一起来了解一下吧。
 

　　一、 柑橘。

　　冬天吃些柑橘类水果养生效果还是比较好的。因为这类水果中富含丰富的维生素C，可以帮助调动人体免疫系统，预防感冒。其蛋白质和钙的含量也是非常高的，但患者需要注意的是一日内不能吃太多，3个之内良宜，饭前或空腹时不要吃橘子。

　　二、 西葫芦。

　　西葫芦中含量良丰富的便是水分，同时它也是低热量食物，维生素A的含量较多，钾、镁的含量也是较高的。西葫芦还是一种膳食纤维含量比较高的食物，在秋季人们食欲得到改善的情况下，多食用类似于西葫芦的蔬菜，还可以防止贴秋膘。

　　三、 红薯。

　　红薯是粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的蛋白质、糖、维生素，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃等功效。因此，常吃红薯对银屑病患者的肝脏和肾脏健康也是极有可以处的。但是需要注意，患者在食用红薯时不宜生吃。

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