银屑病春节后饮食宜清淡为主
发布时间:2015-02-27
文章来源:潍坊东方银屑病研究院
责任编辑:潍坊东方银屑病研究院
春节期间,大家都连续觥筹交错、享用美食后,肠胃难免受苦。潍坊东方银屑病研究院提醒,银屑病患者节后注意调整饮食结构,以清淡为主,可以让肠胃尽快恢复正常工作。
患者在节假日结束后头几天应稍微调整饮食结构,以易消化能暖胃的粥汤面为主,辅以青菜,饭后适当吃些水果,让肠胃放松休息一阵,可保平安过渡,回归日常工作状态。
此外,清淡食物有助于肠胃慢慢恢复到正常状态。建议患者在喝粥的同时,适量增加玉米、燕麦等粗粮。此外,多喝水也很有必要,因为大部分人经过几天吃喝后,难免出现脂肪摄入过多现象。
春节假期后开工的头几天,还应适当减少精制米面、甜品的摄入,有意识地多喝温水,可加快胃肠道新陈代谢,减轻大量肉类食物和酒对肝脏的危害,并可以通过适量饮茶清除胃肠道油腻,使胃肠道尽快恢复到正常水平。
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