可以强健银屑病患者免疫力的八大食物

　　人的免疫力的形成既与先天遗传的父母体质有关，也与后期的生活习惯有关。强健的免疫力是帮助自身抵抗外来侵袭的有力保障。因此，免疫低下的人群可以通过后天生活有效改善免疫系统，让自己更健康。对于体质偏弱的银屑病患者来说，除了通过确保睡眠、坚持锻炼等手段提升免疫力，还可以运用食物的力量来强健自己。
 

　　一、山楂。作为一种酸甜兼备的食物，山楂中含有大量的维生素、蛋白质以及枸橼酸等，可以在开胃消食的同时，扩张血管，促进血液流通，改善心脏功能。另外山楂还可以兴奋中枢神经系统，抵抗某些细菌对人体的侵害。对于银屑病患者来说，山楂还可以减少自由基的生成、强健患者的免疫力。

　　二、沙棘。这种被认为是21世纪良有发展前途的植物可以对抗心脑血管疾病、肾病以及皮肤损伤等多种疾病。沙棘油中含有大量的活性物质，可以抵抗疲劳，增强机体的活力，促使伤口愈合。而果实中含有的黄桐物质又可以扩张冠状血管，SOD活性成分远远高于人参，可以阻断自由基的生成，延缓衰老。

　　三、螺旋藻。作为一种高蛋白的食物，螺旋藻满足了患者对蛋白质的需求。钙、铜等微量元素还可以刺激免疫球蛋白的生成，帮助人体捕获自由基。对于关节型银屑病患者的关节不适等有很好的辅助治疗的作用。超氧化物歧化酶等还可以维持肌肤的弹性，改善患者皮肤炎症。其中的叶绿素A还能净化血液，对于银屑病患者来说，是增强免疫力的一大法宝。

　　四、花粉。作为一种天然成分，花粉中含有大量的氨基酸、维生素以及活性物质。这些成分可以促进免疫功能的发育，加强机体的抵抗功能。对于常年服用激素的银屑病患者容易出现的贫血、骨质疏松等症状有明显的改善作用。此外，还可以提升过氧化脂质的活力，增强体质，帮助银屑病患者强化免疫力。

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