错误的饮食习惯，让银屑病患者健康很“受伤”

　　身体的健康离不开日常的饮食保健，但是在日常的生活中，错误的饮食习惯同样让你的饮食达不到好的效果，并且还可能会伤害你的健康!那对于银屑病患者而言，要注意警惕哪些错误的饮食习惯呢?下面我们一起来了解一下。

　　首位，抽烟酗酒，营养溜走

　　银屑病患者若是长期的抽烟酗酒就会破坏维持良可以健康所需要的维生素，抽烟会破坏体内维生素C这种能预防癌症和心脏病的营养素。而银屑病患者经常酗酒的代价就是使体内维生素B1、B6和叶酸消耗掉，酗酒的银屑病患者缺乏维生素B1也是相当普遍的。

　　第二，狂吃肉和蛋，导致铁滚蛋

　　现在的一些银屑病患者都爱吃各种肉类，尤其是儿童银屑病患者，都不爱吃蔬菜和水果，一些家长也认为，只要多吃富含铁锌的肉鱼蛋，蔬菜水果吃不吃无所谓。结果导致的是儿童银屑病患者体重蹭蹭地往上窜，营养摄入不均衡，还容易导致儿童银屑病患者患上缺铁性贫血，因此建议儿童银屑病患者饮食中增加新鲜的蔬菜和水果。

　　第三，补钙不补镁，吃完就后悔

　　很多的银屑病患者在补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁，钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2:1是良利于钙的吸收利用的了。所以，银屑病患者在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有坚果、小米、大麦、黄豆等，银屑病患者在饮食中可以适当的食用。

　　温馨提示：错误的饮食习惯，让银屑病患者健康很受伤，希望患者可以健康膳食，确保身体健康。

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