夏季避暑可以选择，银屑病吃对食物清凉一夏

　　夏天良大的一个特点就是热，暑气重，因此从养生的角度上说，夏季也要多食用一些有助于防温，防暑的食物，那么生活中都有哪些食物具有如此神奇的功效呢?适合银屑病患者饮食的又有哪些呢?下面我们就一探究竟。

　　汤类食品：夏季银屑病患者在饮食中可以适当的多喝汤，例如玉米汤、冬瓜汤、南瓜汤等都是不错的选择。夏季汤品，建议银屑病患者多以清热解毒的食材做底料，夏季清补，一方面可以补充水分，另一方面还容易吸收，何乐而不为呢?

　　粥类食物：菊花粥、莲藕粥、荷叶粥等都是很适合银屑病患者在夏季饮食的，不仅有清热解暑的功效，而且还可以促进食欲，打开胃口，对于肠胃不好的银屑病患者，在饮食粥的时候，可以采取少食多餐的原则，更有助于身体的健康。

　　凉性的蔬菜水果：夏季的果蔬是很多的，黄瓜、西红柿、冬瓜、苦瓜、丝瓜等都属于凉性的蔬果，夏季银屑病患者饮食适当的多吃有利于降暑，而且还具有解渴的功效。夏季吃蔬菜可多以凉拌，或者菜汤食为主，夏季银屑病患者清淡饮食，多吃蔬菜，同时要避免吃过多感光食物。

　　淡盐水：夏季早晨银屑病患者空腹喝点淡盐水，除了能起到排毒祛暑气，补充能量的作用，而且也有助于平衡体内水电平衡。此外，如果想要有美容的效果的话，早晚喝杯蜂蜜水，功效也是一样的。

　　温馨提示：银屑病患者夏季避暑除了要多吃具有避暑功效的食物之外，还要注意一点，那就是饮食要尽量少吃厚味的食物、少吃油腻、辛辣的食物。

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