长期吃素究竟对于银屑病患者养生有利吗?

　　随着人们生活水平的提高，饮食水平也得到了很大的提高，肉类是天天有，但是各种疾病也变多了，这个时候很多人提出了素食养生，提倡吃素。那么对于银屑病患者而言，长期吃素究竟对于养生有利吗?下面我们一起来了解一下。

　　生活中的素食主要是指以水果、蔬菜、豆类、谷物和坚果等植物类食品为主的饮食习惯。随着人们健康观念的日益增强，现代社会中，素食者越来越多，素食人群也趋年轻化，这其中不乏有很多的银屑病患者。

　　荤食热量较大，纤维素含量少，消化后产生的粪便量较少，不利于肠道蠕动。粪便在肠道内长期积存，水分被吸收，变得干结而形成便秘。与之相反，蔬菜等很多素食含有大量纤维素，可以增加肠道蠕动，促进排便，有利于人体毒素的排泄，对于银屑病患者健康有利。

　　但是我们也了解，一些银屑病患者长期吃素排斥荤菜，成为多数的素食主义者，其实，这是对健康有损的一件事。素食能养生，却不利于强身健体，如果长期吃素食，非但不会对身体有益，还有可能导致产生各种疾病，由于食物单调，素食者机体中掌管食物消化的酶系统的功能逐渐遭到破坏，良后导致物质交换失调，疾病丛生。

　　我们建议银屑病患者饮食应该遵守荤素搭配的原则，适当吃素可以帮助身体清肠排毒，但是长期吃素的话可能会导致身体缺乏营养，荤食还是要吃的，荤素合理搭配才能确保营养的摄入，确保身体健康。

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