冬日洗澡讲究多，美丽健康不打折

　　导读：日前，冬日洗澡不当猝死成了微博上热议的话题。很多爱美爱干净的银屑病患者朋友们，无论是在天南海北，到了寒冷的冬天也坚持着每日冲凉泡澡。其实这种看似讲究的生活习惯，却成了健康误区。冬日洗澡方式不当，易惹疾病上身!下面，我们先看看，寒冷的冬天洗澡有什么讲究吧!
 

　　讲究一：不要每天洗澡

　　银屑病患者太勤洗澡，会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，引起皮肤瘙痒，降低皮肤抵抗力，稍有不慎，便可轻易加重银屑病。

　　建议：在寒冷的冬季，银屑病患者可以每周洗澡1~2次。

　　讲究二：不要长时间洗澡

　　洗澡时间过长很容易导致银屑病患者皮肤脱水，并且患者在洗澡的时候还容易疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。另外，洗澡时间过长，头部血液供应相应减少，易导致脑缺血而发生意外，尤其是一些老年银屑病患者，要格外注意控制洗澡的时间，尽量不要过长时间洗澡。

　　建议：银屑病患者洗澡的时间以20~30分钟为宜。

　　讲究三：水温控制可以，不要过高或者过低

　　银屑病患者洗澡水温过低，就不会达到软化皮损的效果，全身的血液循环速度也会降低;银屑病患者水温过高，这样就会封闭皮肤，产生不利的影响。也可以根据银屑病的类型来选择水温，比如：寻常型进行期、脓疱型、渗出型、红皮病型银屑病，水温应该低一点，而静止期患者，特别是肥厚的斑块型，水温可以高一些。

　　建议：银屑病患者洗澡的水温可以控制在35~39℃，不宜低于34℃，也不宜高于40℃。

【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院，谨遵医嘱，切勿自行用药。如果您无法确定自身病情，可点击右侧咨询窗口，或拨打我院电话0536-3087125，提供自己的皮肤病照片，我们会为您识别并提供相关治疗建议。】