天凉可以个秋 银屑病患者饮食滋补有妙招

　　秋季到来，人们的烦躁情绪也随之变得平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时银屑病患者切勿因眼前的美景忽视了养生，尤其是在饮食方面，更是要注意。天凉可以个秋，银屑病患者饮食滋补有妙招。下面我们就一起来了解一下。

　　朝喝盐水晚喝蜜

　　秋季受天气的影响，银屑病患者可能会觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，银屑病患者在饮食中不妨朝喝盐水晚喝蜜，就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的可以方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。

　　少辛多酸宜养生

　　秋季银屑病患者在饮食中不妨少辛多酸，常吃一些像番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果。此外，还可以多食蜂蜜、百合、银耳、山药等滋阴润肺的食物。尽量少吃或者不吃一些辛辣刺激之品以及油炸食物和干燥的膨化食品等。科学合理的膳食，对于身体的健康造成的正面影响是很大的。

　　寒凉食物要少量

　　立秋之后银屑病患者在饮食中要尽量少吃寒凉食物，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。秋季银屑病调理脾胃应侧重于清热、健脾，饮食要少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。

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