夏季银屑病患者可以通过食物进行防晒护肤
发布时间:2014-07-09
文章来源:潍坊东方银屑病研究院
责任编辑:潍坊东方银屑病研究院
夏季银屑病患者的皮肤防晒是一项很重要的工作。如果防晒做得不到位,会严重影响患者的病情。所以,夏季银屑病护理一个重要的方面就是皮肤防晒,千万不可因为病情的暂时缓解而放松警惕。那么,患者夏季防晒除了遮阳伞、太阳帽、防晒霜外,在饮食方面哪些食物可以在您防晒上助您一臂之力呢?
医生指出,有些夏季食物也可以帮助患者做好皮肤的防晒:
一、 维生素高的水果。
维生素可以说是永远的美肤圣品。在众多的维生素种类中,每天摄取适量的维生素C,能够有效地抑制皮肤黑斑出现,对于晒后皮肤的恢复具有重要的作用;如果想让自己的皮肤对强烈的紫外线照射有强大的防御功能,患者就需要每天摄取适量的维生素E。
二、 豆类制品的食物。
很多人都知道豆腐是一种美白的食品,这主要是因为大豆中含有一种名为异黄酮的物质,它是一种植物性的雌激素,具有很强的抗氧化能力,所以,对于维持皮肤的光泽细嫩具有重要的作用。患者在夏季常食一些豆制品会对皮肤的润泽起到一定的作用。
三、 坚果类的食物。
对皮肤来说,我们平时吃进的油脂有可能是有益的,也有可能是有害的。关键就在于我们吃进的是哪种。坚果中的植物油多半含有维生素,能帮助抗氧化;在空调、风吹、日晒的夏季,皮肤水分的消耗会加重,这时坚果中的不饱和脂肪酸就能够大显神通,防止皱纹的同时还能保湿。
【具体治疗方案可咨询潍坊东方银屑病研究院,谨遵医嘱,切勿自行用药。如果您无法确定自身病情,可关注我院微信191 5757 2294,在线提供皮肤病照片,我们会为您识别并提供相关治疗建议。】
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