银屑病患者秋季饮食适合多吃的食物

　　在一年之中，任何一个季节的饮食都离不开五谷杂粮，尤其是秋季干燥渐冷的气候对人体造成的影响，更需要这些五谷杂粮来抵御干燥，达到抗秋燥和养生保健的目的。下面是银屑病患者秋季饮食适合多吃的食物，一起来了解一下吧！

　　一、红薯。红薯被人们称为土人参，是一种味美价廉的长寿食品。其味甘性平微凉，能够生津止渴、润肺滑肠、补脾益胃、通利大便，还具有抗癌作用。红薯是低热量、低脂肪的食品，还能阻止碳水化合物变成脂肪，银屑病患者秋季在饮食中食用能够起到减肥的作用。但是银屑病患者切记红薯不可一次食用过多，否则会出现烧心、肚胀排气等症状。

　　二、芝麻。芝麻能够补五内、益气力、长肌肉、填精益髓。芝麻中的维生素E能防止过氧化脂质对皮肤的危害，辅助治疗各种皮肤的疾病，使皮肤更加白皙光泽，其养血的功效对皮肤粗糙、干燥也有很大的改善作用。秋季气候比较干燥，此时银屑病患者多食用一些芝麻会使皮肤变得细腻光滑、红润光泽，并且可以有效的预防银屑病复发，吃多了也不用担心会发胖，减肥的银屑病患者在饮食中可以放心食用。

　　三、花生。花生是十大长寿食品之一，富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，《本草纲目》中记载：花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。《药性考》中也说：食用花生养胃醒脾，清肠润燥。可见其对脾胃失调、咳嗽气喘、贫血、便秘、肠燥等都有很好的治疗作用，是一种老少银屑病患者皆宜的食品。秋季银屑病患者在饮食中不妨适当的多吃。

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