吃饭吃对了，老年银屑病患者就能降血压

　　民以食为天，饮食是每个人赖以生存的根本，少了食物，每个人都无法生存，现在的人越来越忙，连可以可以吃一顿饭的时间都没有了，在家也是根本顾不上养生，但是我们要提醒银屑病患者，对银屑病患者来说，饭一定要可以可以吃，特别是血压偏高的银屑病患者，吃得可以还能降血压。

　　1.多吃鲜蔬菜

　　血压高的银屑病患者要减少脂肪的摄入量，日常饮食中少吃甜食、糕点、肥肉、油炸食品以及动物肝脏等脂肪含量高的东西，尽量多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，人工种植的蘑菇可以多吃，低脂奶制品和鱼肉虽然能降压，补充蛋白质，但不适合银屑病患者食用。

　　2.晚餐可少吃

　　高血压的老年银屑病患者饮食可以节制，晚餐可适当少吃，通过晚餐的合理摄入，银屑病患者每日摄入的饮食的总热量可被有效控制。

　　3.减少摄盐量

　　高血压的老年银屑病患者需要减少日常饮食中盐的摄入量，每日每人摄入盐的量不能多于5g，因为盐摄入过多不仅会使老年银屑病患者血压升高，还会造成动脉硬化。

　　除了以上几点，血压高的老年银屑病患者还必须戒烟忌酒，烟里的尼古丁会刺激心脏，使血管收缩，酒会使血压升高，更是银屑病患者的大忌。

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