银屑病饮食健康:小满节气巧饮食,百病不沾身体可以

发布时间:2015-05-17 文章来源:潍坊东方银屑病研究院 责任编辑:潍坊东方银屑病研究院

  小满节气前后,正是夏季阳气良盛的时候,要想健康的度过夏季,银屑病患者朋友们就要适当的进行饮食调节,确保饮食健康。其实,不仅仅是银屑病患者,对于健康边缘人群来说,小满节气巧饮食,也可以做到百病不沾。

银屑病饮食

  银屑病饮食健康:小满节气巧饮食,百病不沾身体可以

  一,小满节气多吃时令水果

  桑葚是夏季成熟的水果,含有高效抗氧化功能,经常食用可营养肌肤、延缓衰老、明目、缓解眼睛疲劳干涩;对于身体不好的中老年银屑病患者来说,吃桑葚还可提高机体免疫力,保护心血管功能,预防动脉硬化。因此,潍坊东方银屑病研究院建议患者,小满节气可吃桑葚养生保健。

  二,小满节气苦菜当令

  老百姓有句顺口溜:一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。营养学家说,苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分,可清热、凉血、解毒,而银屑病是一种血热性皮肤病,常吃苦味食物对于饮食健康和身体健康是有可以处的。

  三,小满节气三鲜作伴

  三鲜是指:黄瓜、土豆、樱桃。中医认为:樱桃性温,味甘微酸;入脾、肝经,具有补中益气,健脾和胃的功效。土豆含有丰富的淀粉,维生素及钙、钾等微量元素;黄瓜清热利水,解毒消肿,生津止渴。三者搭配食用养生功效倍增。

  四,小满节气勿食生姜易伤阴

  小满时节,由于热与湿的特点较为明显,因此,一切影响阴津、助火生热的食物均不宜多食。如:生姜性温燥,易伤阴,故不宜多食。石榴易于助火生痰,不宜食用,患有便秘、尿道炎、糖尿病的银屑病患者更不宜多吃。

  上述就是潍坊东方银屑病研究院对银屑病患者小满节气饮食健康的相关介绍,希望患者朋友们能记住并且实施,更好地促进饮食健康,帮助疾病早日恢复。

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