春季银屑病养生常识大盘点
发布时间:2014-03-14
文章来源:潍坊东方银屑病研究院
责任编辑:潍坊东方银屑病研究院
春回大地,万物复苏,人也变得活泼精神起来,春季是一个美好的季节,也是养生的可以时节。想养生,就必须知道一些养生常识。那春季银屑病患者养生的常识具体有哪些呢?下面为您揭晓答案。
春季宜养神
冬去春来,大自然阳气开始生发,人体也一样进入阳气生发之时,容易阳亢阴虚而伤心神。此外,肝血养心神,春季肝阳偏旺,也容易导致心神失养。这些,正是许多银屑病患者出现春困、烦躁、情绪波动等情况的原因,所以春季银屑病患者养生宜养神。
春季宜养脾胃
肝属木,脾属土。春季肝气上升,则使肝木过旺而克制脾土,抑制脾胃消化功能,因此春季养生,银屑病患者也需要注意脾胃的调养。尤其是那些有慢性胃病或肠胃功能长期不好的银屑病患者,在这个季节调养脾胃,对一整年的健康都很有帮助。
春季宜养诸不足
经过漫长的冬天,人体的各个器官机能都消耗较多,加上春季阳气生发,容易造成阴阳不调的状况,出现阳虚症状。如脾阳虚者胃口不可以、大便溏湿、气若少神,肾阳虚者手足冰冷、腰膝酸软等。顺应自然界趋势,春天也是银屑病患者养诸不足的可以时机。
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