秋季养生 银屑病患者千万别做四件事

　　秋天到了，天气变得非常凉爽，很多的银屑病患者依然穿着单薄的短袖短衫，其实，银屑病患者的身体极易受寒，因此，更是要注意身体的保健护理，以免银屑病复发。

　　秋季银屑病患者养生，千万别做四件事：

　　首位件事：穿衣过于单薄。秋季是感冒多发的季节，假如银屑病患者穿衣过于单薄，很容易就会引起感冒、受寒，进而促使银屑病复发恶化。建议银屑病患者秋季采取下厚上薄的穿衣模式，注重腿部以及脚部的保暖，以免落下受凉的病根。

　　第二件事：长期处在潮湿环境。秋季有时候空气也比较潮湿，这就给细菌滋长提供了环境，尤其是在相对潮湿的南方，银屑病患者更是要注意，确保居住的室内以及办公室多通风，防止阴潮，在个人的卫生方面，也要确保衣物的干爽和洁净。

　　第三件事：经常宅在屋里。银屑病患者可以多到户外运动，秋季运动对身体非常有可以处，银屑病患者尽量不要太宅，多去外面走一走，呼吸一下新鲜的空气，晒晒太阳，运动一下，锻炼一下身体，会更加神清气爽。如果有的银屑病患者们体质比较弱，也可以在晚饭后散散步，早晨起来跑跑步都是非常不错的秋季锻炼身体的可以方法。

　　第四件事：妆容过浓。有些女性银屑病患者们一直喜欢把妆容化得比较浓，然而，秋季是不合适化过于浓的妆容的。由于秋季天气干燥，风也比较大，女性银屑病患者们化过于浓艳的妆容出门，不但会被风刮得毁妆，而且风还会将粉尘和灰尘带入到皮肤上面，在皮肤表面依附时间长，就很容易出现各种皮肤问题，引起银屑病复发。

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